PILATES: Replay d’été

La crise sanitaire que nous vivons actuellement semble s’estomper mais c’est judicieux de continuer à se faire du bien en prenant du temps pour soi.

SOLUTION REPLAY 🙂

 Si  vous voulez refaire les cours chez vous plusieurs fois tranquillement, alors achetez la Video de votre choix.

  • Tonifier & Etirer – Tone & Stretch   200511_Pilates Séance 1 
     
  • Gainer & Galber – Tone & Define   200518_Pilates Séance 2
     
  • Relancer & Accroître son énergie – Boost & Level up your energy   200518_Pilates Séance 3
     
  • S’ancrer & Se détendre – Root & Relax   200528_Pilates Séance 4
     
  • Régénérer & Apaiser – Renew & Cool down   200604_Pilates Séance 5
     
  • Etirer & Détoxifier – Stretch & Detox   200615_Pilates Séance 6
     
  • Spécial jambes fessiers hanches – Legs, hips and booty special  200618_Pilates Séance 7
  • Spécial « silhouette de plage » 🙂 – Beach body special  200611_Pilates Séance 8
  • Spécial « silhouette de plage » 2 🙂 – Beach body special 2 200629_Pilates Séance 9
  • Affiner & Etirer 🙂 – Lengthen & Stretch  200629_Pilates Séance 10

Dans les 6H ouvrées de la confirmation de votre règlement par Paypal, nous vous enverrons la vidéo commandée par WeTransfer.

Faites-vous une bibliothèque pour vous faire du bien. 🙂 🙂 🙂

Les cours  de Gym « Class & Fit » à base de Pilates sont de 60 minutes.

Déjà plus de 300 personnes ont suivi les premiers cours avec un retour extrêmement positif sur…

  • La précision des indications pour faire le mouvement juste,
  • La densité et la variété des mouvements,
  • La progression pendant l’heure de cours,
  • La pédagogie comme si le « prof » n’était là que pour vous,
  • Le bien-être ressenti (plus d’énergie, plus détendu(e), plus « centré(e) », meilleur moral…)

Alors rejoignez- nous  et connectez-vous via Zoom !

Les LIVE sont terminés mais les REPLAY sont disponibles

  • Chaque lundi de 11H15 à 12H15 en LIVE hors jours fériés: TERMINE
  • Chaque jeudi de 18H45 à 19H45 en LIVE hors jours fériés: TERMINE

De façon à ce que chaque personne puisse suivre les cours, l’accès aux cours en Live pendant la crise sanitaire…

  • a été gratuit  jusqu’à fin juin 2020 pour les adhérents (e) 2019-2020 de FREDERICA.
  • a été payant pour les non adhérents à raison de 10 € par cours. Voir ci-dessous pour s’inscrire.

 Pour tout problème de commande ou pour toute information complémentaire, contactez-nous à: frederica@taoman.fr

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Pour nous contacter, obtenir un renseignement personnalisé, nous dire vos remarques sur le site:

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