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FREDERICA… DANSE, ELEGANCE ET CULTURE POUR LE CORPS ET L’ESPRIT

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Commentaires (10)

  1. Illouz Eden

    Bonjour,

    je serais interressée par le cours de Gym et De zumba.

    Pouvez vous m’indiquer la démarche pour s’inscrire et les tarifs?

    Serait il possible de faire une séance d’essai?

    Merci par avance,

    Eden Illouz

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Bonjour Eden,

      Merci pour vos emails. En ce qui concerne la Zumba, nous organisons des stages de 2 heures (Zumba Baila, Piloxing, Zumba Strong) certains dimanches après- midi dans l’année mais pas de cours collectifs cette année.
      Pour la gymnastique Pilates & stretching, les cours ont lieu les lundis de 11h15 à 12h15 à l’Espace Millénaire (Faubourg de l’Arche) et les jeudis soirs de 19h30 à 20h30 au centre Charras (patinoire municipale, niveau -1, salle du Club House). Dites- moi quel créneau vous intéresse afin que je puisse vous inviter à une séance d’essai, si le cours n’est déjà pas complet. Pour s’inscrire, il suffit de fournir un certificat médical de moins de 3 mois et une petite photo d’identité pour votre licence d’assurée. Le tarif jusqu’à fin juin est de 155 euros, votre adhésion (15 euros) et votre assurance à la Fédération des Sports de Danse (10 euros) étant incluses.
      D’autre part, il n’y a pas cours les lundis matins pendant ces vacances scolaires de Février.

      Voici notre numéro professionnel: 06 84 12 48 89. N’hésitez pas à m’appeler.
      Bien cordialement,

      Frederica

    2. Illouz

      Bonjour,

      Je vous remercie de votre retour.

      Est-il possible d avoir les dates pour les stages de zumba le dimanche après-midi pour un cours d essai?

      Pour la.gym , ce serait possible pour moi le jeudi soir de 19h30 à 20h30?

      Je vous remercie par avance,

      Cordialement,

      Eden Bellaiche

    3. Frederica (Auteur de l'article)

      Bonjour Eden,

      Merci pour votre retour. En ce qui concerne les stages de Zumba, ils auront lieu sur des dimanches après- midi en Juin. Les stages à venir en mars et avril seront dédiés au Pilates, au Yoga ainsi qu’à la danse (Salsa Cubaine et Kizomba).
      Pour la gymnastique Pilates, je peux vous proposer de venir faire une séance d’essai ce jeudi 20 Février à 19.30 à Charras (Patinoire Thierry Monier). Appelez- moi ou envoyez- moi un SMS afin de valider votre participation au cours (06 84 12 48 89).Il n’y aura pas cours ensuite pendant 2 semaines (je décalle en effet la période des vacances de Février) car je pars à Cuba: j’organise en effet un séjour de presque 3 semaines pour un groupe d’adhérents qui suivent les cours de Salsa Cubaine, de Kizomba mais aussi de Pilates.

      Tenez- moi au courant pour jeudi.
      Excellente fin de dimanche et à bientôt,

      Frederica

  2. Favard

    Bonjour
    Des infos sur les cours de pirates à Charras ? Merci beaucoup
    Magali

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Bonsoir Magali,

      Les cours de Pilates (et non de « pirates » 🙂 ) qui ont lieu à Charras sont actuellement complets. Nous organisons également des ateliers de 2 heures le dimanche après- midi autour de thématiques « Pilates » telles que « Centre abdominal et périnée », « Posture physique et posture mentale »… Seriez- vous intéressée? Merci de nous recontacter a 06 84 12 48 89. Bonne soirée et à bientôt j’espère!

  3. Julie

    Bonjour,
    Ou puis je trouver des informations à propos du tarifs et des horaires et lieux pour le cours salsa portoricaine ?
    Merci par avance.
    Bien cdt

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Bonjour Julie,
      Merci beaucoup pour votre message :).
      Le cours de Salsa Portoricaine aura lieu les jeudis de 20h15 à 21h15 dans le quartier du Faubourg de l’Arche, au 22 Promenade du Millénaire à Courbevoie (salle de danse de l’Espace Millénaire).Le tarif est de 325€ à l’année, adhésion 15€ et assurance 10€ incluses. Mais si vous venez avec un ami, conjoint, collègue ou parent, le tarif est de 280€ par personne. Les cours débuteront le jeudi 19 septembre. Voici mon numéro: 06 84 12 48 89. N’hésitez pas à m’appeler. Vous pouvez venir faire une séance d’essai, mais sur réservation uniquement (le nombre de participants étant limité à 20).Je serai également présente à Vitaville le samedi 7 septembre au CEC (stand 115).
      Avez- vous déjà fait de la Salsa Portoricaine (On 1/ 0n 2)? 🙂
      A très bientôt, Frederica

  4. Isabelle Denoyer

    Bonjour,

    Je souhaiterais prendre de cours de salsa cubaines et de batchata.
    Pourriez-vous m’indiquer les horaires et tarifs? Serait-il possible de faire un essai?

    En vous remerciant par avance,

    Cordialement,

    Isabelle

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Bonjour Isabelle,

      Merci beaucoup pour votre message 🙂 Le cours de « Salsa Cubaine et Bachata  » a lieu les mercredis de 20h15 à 21h30 au centre Charras (dans les locaux de la Patinoire Thierry Monier, dans la salle du Club House en alternance avec la salle de danse). Les cours vont en effet commencer le mercredi 18 septembre. Vous pouvez bien sûr venir faire une séance d’essai,je vous y accueillerai avec plaisir. Je vous demande par contre de me confirmer votre présence 48h avant en m’appelant ou en m’envoyant un SMS (avec vos nom et prénom 🙂 )
      Le tarif est de 325€ à l’année (assurance 10€ et adhésion 15€ incluses) pour environ 35- 36 cours de 70 mn. Mais si vous venez avec un ami, collègue, conjoint, etc… le tarif est de 280€ par personne. Avez- vous déjà fait de la Salsa? 🙂

      Bien cordialement,
      Frederica

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