Frederica

FREDERICA… DANSE, ELEGANCE ET CULTURE POUR LE CORPS ET L’ESPRIT    

 Ou l’histoire d’une petite fille qui découvrit la danse à 5 ans… Cette passion ne devait plus la quitter! 🙂

Après une formation en danse classique de plus de 15 ans, en passant par le théâtre, la musique, le dessin et le mannequinat, Frederica s’orienta vers les Claquettes Jazz puis le Modern’Jazz, le Contemporain et enfin la Salsa Cubaine et Rueda de Casino ainsi que la Salsa « Portoricaine ».

C’est au cours des 8 années passées au sein de l’Académie de Danse Classique et Modern’Jazz de l’Europe (Yvelines), dirigée par monsieur Rémy Leblanc (Opéra Garnier, danseur soliste Compagnie Roland Petit) qu’elle découvrit également la Gymnastique Pilates.

Attirée par la variété et la complémentarité des types de danses, Frederica suivit une formation de plus d’un an dans une grande école de Paris spécialisée dans l’enseignement des danses latines et tropicales (Salsa Cubaine et Rueda de Casino, Salsa Portoricaine On 1 et Shines, Cha Cha, Bachata…).

Professeur de Salsa Cubaine et Portoricaine ainsi que de gymnastique Base Pilates sur Paris (75), Courbevoie (92) et les Yvelines (78), Frederica intervient à l’étranger dans des consulats, grands hôtels et marinas (cours, workshops et soirées) mais aussi sur certains sites du Club Med par le biais du Club Med Artistes. La Salsa Cubaine et la Salsa Portoricaine y sont toujours très appréciées par une clientèle internationale.

Fluidité, harmonie, musicalité, élégance, geste juste et précis, mais aussi sens du rythme, énergie et expression sont les grandes lignes qui guident Frederica dans sa pédagogie et sa recherche constante d’évolution. L’infinie variété de la Salsa Cubaine ou Portoricaine et des danses connexes (Són, Cha Cha, Bachata, Mambo, Salsa Colombienne, Lambazouk, Kizomba…) enrichissent les cours et vous donneront envie d’apprendre encore plus et plus vite ainsi que de sortir pour danser en social.

Venez suivre les cours de Salsa Cubaine et Salsa Portoricaine ainsi que de Gym Base Pilates à Courbevoie (92) près de Paris; le premier cours est offert! Les cours de Salsa (Cubaine, Rueda de Casino, Portoricaine) ainsi que de Gym Base Pilates sont en cours collectifs d’une quinzaine de personnes, sous forme de cours particuliers pour se perfectionner mais aussi de stages le dimanche.

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Pour maîtriser ses tensions et son stress, Frederica recommande bien sûr la Salsa… mais également:

Easystress   http://easystress.fr

Stress et bien-être, stress et performance…

Une nouvelle approche innovante du stress ainsi qu’un LIVRE BLANC intitulé  » En 1 an je transforme mon stress en atout », bien utile… et surtout véritablement efficace!

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