Cours Co & Particuliers

Semaines « Portes Ouvertes: Bien- Etre & Plaisir de Danser » 

DU LUNDI 10 SEPTEMBRE AU SAMEDI 20 OCTOBRE 2018

(Pour les cours de Gym Base Pilates et Zumba- Baila) 

DU LUNDI 17 SEPTEMBRE AU SAMEDI 20 OCTOBRE

(Pour les cours de Salsa Style Cubain, Rueda de Casino, Bachata & Salsa Portoricaine on 1)

LE COURS « DECOUVERTE » VOUS EST OFFERT! CONTACTEZ-NOUS POUR PARTICIPER!

NOS COURS COLLECTIFS

 

Les Salseros s'échauffent au Bar Lounge Le Nautilus (Charras)

Les Salseros s’échauffent au Bar Lounge Le Nautilus (Charras)

Actuellement au sein de FREDERICA, les cours collectifs ont lieu sur 3 sites à Courbevoie: Espace Millénaire (salle de danse) situé en face du Parc du Millénaire, ainsi que la salle de danse et le Club House « Le Nautilus » de la Patinoire Thierry Monier, au Centre CHARRAS.

Le travail des bras tout en féminité au Millénaire!

Cours de Bachata au Nautilus, centre CHARRAS!

Cours de Bachata au Club House, centre CHARRAS!

A PARTIR DE LA RENTREE DE SEPTEMBRE 2018:

       SALSA CUBAINE & autres danses (Rueda de Casino, Rumba, Salsa Suelta, Lady Styling / Bachata / Salsa Portoricaine sur le 1) :

    • Lundi de 20h30 à 21h30: Salsa Cubaine + Portoricaine + Bachata / Niveau Débutant (Parc du Millénaire, Espace Millénaire – Salle de Danse- au 22, Promenade du Millénaire)

    • Mercredi de 20h à 21h15: Salsa Cubaine + Portoricaine + Bachata / Niveau Débutant++ & Intermédiaire (Centre Charras, Salle de danse et Club House Le Nautilus)

      Sombrero con Mambo! Salsa Style Cubain au Millénaire! :)

      Sombrero con Mambo! Salsa Style Cubain au Millénaire! 🙂

Cours de Rueda de Casino au Millénaire!

Cours de Rueda de Casino au Millénaire!

  • GYM BASE PILATES (METHODE CLASS & FIT FREDERICA):

    • Lundi de 11h15 à 12h15: Gym Base Pilates (avec Stretching et Barre au Sol, Le Millénaire, 22, Promenade du Millénaire, dans la grande salle de danse)

    • Jeudi de 19h30 à 20h30: Gym Base Pilates (avec Stretching et Barre au Sol, Le Club House, Charras)  

  • ZUMBA- BAILA:

    NOUVEAU!

    Mardi de 20h30 à 21h30: travail cardio, renforcement musculaire, chorégraphies simples et stretching sur des rythmes latinos pop… Caliente! (Espace Millénaire, Salle de danse)

    Attention: reprise des cours de Gym Base Pilates le lundi 10 septembre 2018, le mardi 11 septembre pour la Zumba- Baila et pour les cours de Salsa et autres danses latines le lundi 17 septembre 2018!

En route pour Cuba!

En route pour Cuba!

 NOS COURS PARTICULIERS (toute l’année, à votre domicile ou dans nos locaux) 

    • Gym Base Pilates, Stretching & Barre au Sol, CAF, Remise en Forme et Fitness

    • Salsa Cubaine et Salsa Portoricaine On 1, Lady Styling, Bachata

Pour tout renseignement sur nos cours collectifs ou privés, stages, événements, que vous soyez un particulier ou une entreprise, n’hésitez pas à nous contacter à tout moment: frederica@taoman.fr / 06 84 12 48 89.

Pour  un renseignement personnalisé, nous dire vos remarques sur le site:

Commentaires (14)

  1. Leprince

    Un grand merci Frédérica pour cette année de salsa débutants. Que de choses apprises ! Et tout ça dans une ambiance géniale… grâce à ta gentillesse, ta pédagogie, ta persévérance. Un très grand merci en espérant te revoir très très vite. Miao et JC

    Répondre
  2. Félix

    Je suis fan de Frederica et tous ceux qui l’ont découverte l’ont adoptée. Félix

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      🙂 Ah, merci beaucoup Félix, c’est super gentil!!! A très bientôt en cours 😉

  3. Gabrielle

    C’est sûr. Il faut réserver pour la rentrée. Je veux en profiter. Gabrielle

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  4. sebastien

    Moi c’est la musique que je préfère. On sent bien que c’est le top de la salsa. Trop bien…

    Sébastien

    Répondre
  5. Benoît

    J’amène mes potes et mes amies. L’ambiance est super et là, vraiment, on apprend. La prof explique, détaille, corrige. Elle a de l’humour. On s’éclate.
    Benoît

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Ah, un grand merci pour votre commentaire Benoît!!! 🙂 mais si l’ambiance est aussi agréable, c’est aussi grâce à vous tous et toutes!! Et qu’on se le dise: la prof aussi s’éclate! 🙂

  6. Bruno

    Moi aussi ça me donne envie de venir. Le site est vraiment joyeux et lumineux.
    Bruno

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Je vous y attends avec plaisir et impatience!! Venez danser, vous amuser et vous détendre! La salle est très claire, spacieuse et lumineuse! Avec tout plein de « good vibrations »!

  7. Nathalie

    Trop bien les salles, la musique, le prof.
    Nathalie

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Très heureuse que les cours et l’ambiance vous plaisent Nathalie! A très bientôt, pour encore plus de danse, de belles musiques, de partage, de fun et de rires!!

  8. Denise Zarinton

    Ca fait trop envie

    Denise

    Répondre
    1. Frederica (Auteur de l'article)

      Ah, merci beaucoup Denise!! C’est très gentil! Alors à très bientôt 😉 Frederica

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