NOUVEAU! Ayur Yoga

Vous souhaitez unifier votre corps, votre esprit et votre souffle? Apaiser votre mental? Vous détendre et vous ressourcer? Nous en rêvons toutes et tous, non?
Alors rendez ce « rêve » possible dès aujourd’hui et assistez à nos cours collectifs d’AYUR YOGA:
  • Ce Yoga progressif et néanmoins dynamique permet de retrouver vitalité et sérénité tout en douceur.
  • Yoga traditionnel, il est la « pierre angulaire » des autres types de Yoga, tels que l’Ashtanga, le Hatha, le Vinyasa, le Yin Yoga ou l’Iyengar.

Une parenthèse de calme et de douceur

  • Très complet et s’adaptant à toutes (et tous!), il aide à détoxifier et ré-oxygéner votre corps… Ainsi que l’esprit! Il est une pause indispensable pour lutter contre les méfaits de la pollution et d’un mode de vie stressant.
  • Il renforce également vos muscles et articulations (idéal pour les sportifs!), tissus, muqueuses et booste votre système immunitaire: adios la grippe, les rhumes à répétition et autres maux hivernaux!
  • Il agit également sur le système nerveux, la fatigue, les migraines, les problèmes de dos… Bye bye la dépression, le stress et les douleurs chroniques!
Souplesse et sérénité

Souplesse et sérénité